ながびく赤ちゃんの咳…とっても気になりますよね。
とくに熱などがない場合、親としては病院に行くのもためらわれます。他の病気を移されてはイヤですものね。
自宅でできる赤ちゃんの咳き止め方法を調べてみました。

咳止め薬

ドラッグストアなどで、一番よく見るのは、アンパンマンが目印の「ムヒのこどもせきどめシロップS」ではないでしょうか。
３ヶ月以上であれば服用可能ということで、小さいころからお世話になりました。

効果のほうは…うちの子供の場合、すぐに治るというワケではありませんでした。
しかし飲んだ直後は、咳が少し落ち着いていたように思えます。このシロップの味がとにかく大好きで、元気なときでも飲みたがっていました。
日持ちもしますし、常備薬として家に一つあってもよいと思います。

塗る薬

シロップで効果がなかったとき、私が試してみたのはＣＭなどで見た「塗る咳止め薬」でした。
「大正 ヴィックスヴェポラッブ」は生後６ヶ月の赤ちゃんから使えます。ママの手のひらで優しく胸や背中に塗るだけなので、とても簡単です。

この薬は確かに鼻づまりは緩和されました。「鼻づまり→鼻水が痰となってからむ→咳」という流れのときには、おそらく効果的です。
普通に使っても効果はありますが、口コミでさらに効果的な方法を聞きました。それは…「足の裏に塗って靴下を履かせる」という方法。原理はわからないのですが、確かに効いた！というママがたくさんいました。

大人にも効果はあるようです。塗るだけでは駄目だった場合、試してみてください。

飲み物

咳がひどい場合、できれば冷たいものよりは温かい飲み物が最適です。１歳を過ぎている場合は、蜂蜜をお湯で溶かしたものなどが良いでしょう。

また大根をすった後の搾り汁も喉に良いとされています。味に癖がありますから苦手な子は無理かもしれません。
パイナップルも喉の炎症に効くそうです。

ただし、ジューサーで作ったばかりのフレッシュジュースじゃないとあまり意味がありません。生のパイナップルを小さくして食べさせてもよいでしょう。

加湿

咳にはとにかく加湿です。部屋に湿度計を置き、加湿器があれば使ってベストな湿度を保ちましょう。湿度は50％前後が理想的です。
加湿器がない場合は、部屋に洗濯物を干したり、水を張った桶などを置くだけでも違います。

大人の場合、さらにマスクなどして喉を保湿すると良いのですが、赤ちゃんは難しいですよね。その分、水分をこまめに取らせて、喉を潤してあげましょう。

アロマ

加湿をしても、薬を飲ませてもどうしても赤ちゃんの咳が止まらないとき、私はアロマの力を借りました。
喉によいとされているのは「ユーカリ」と「ティーツリー」です。これらはすぐれた殺菌・消毒作用があります。

匂いは人によって好き嫌いはありますが、「ユーカリ」は少し刺激が強い、薬のような香りがします。「ティーツリー」はもう少し柔らかくて、甘い香りです。
私は加湿の効果もある無印良品のアロマディフューザーを使っていました。

喉だけでなく、スッとした爽やかな香りは鼻の通りもよくしてくれるので、重宝していました。

ただしアロマは種類によっては刺激が強すぎたり、体質に合わなかったりします。直接塗るなどは止めましょう。匂いも、はじめは１滴ぐらいから始めて、徐々に増やしましょう。
出来れば１歳以降の使用をおすすめします。

まとめ

加湿や市販薬を試しても駄目なら、すぐに病院に行きましょう。あまり長引くようなら気管支炎などの病気の可能性もあります。
かかりつけの小児科に診てもらうのが良いですが、インフルエンザなどが流行する時期でしたら、耳鼻咽喉科の先生に診てもらっても良いかもしれません。移るリスクは減りますし、吸入なども出来るので喉にはよいでしょう。