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仕事や子育てでイライラが止まらない原因と即効で解消する方法まとめ!飲み物食べ物は効果ある?

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皆さん、仕事や子育てでイライラが止まらなくなってしまうことってありますか? ビジネスマン、ビジネスウーマンは仕事でうまくいかない時や、上司に叱責されたり、部下とのコミュニケーションがうまくいかなかったりなどさま...
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お風呂や台所のシンクにぬめりが!原因と重曹などを使ってキレイに取る方法

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ちょっとお風呂や台所のシンクのお掃除をさぼるとぬめりが発生していたりしますよね。 このぬめり、いったい何が原因で発生するのでしょうか? また、どうすればきれいにお掃除することができるのでしょうか? 普段、お家で...
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性格がしつこくて無理!面倒くさいイヤな人と距離を置く方法

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会社の同僚や上司、部下、子供の関係でお付き合いのあるママ友の中には、性格がしつこくて面倒くさい人もいますよね。 人付き合いがあまり上手でない方の場合はしつこい性格の人と真正面から対応してしまい、そのしつこさに音...
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おやつの時間帯が10時と15時の理由は?食事回数を増やすダイエットの観点で考えてみよう

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皆さん、おやつをいただく時間というと何時を思い浮かべますか? 私の場合は昼食の後、15時が一般的なおやつの時間だと思いますが、この15時だけでなく朝食いただいた後の10時にもおやつを頂くという方もいらっしゃるか...
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しつこい!と言われるのはなぜ?自覚がない人向けの性格改善方法

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皆さんのまわりには「しつこい!」と感じる方はいらっしゃいますか? 家族や他人に対して「しつこい!」と感じるときもあれば、自分自身が「もしかしてしつこいかも・・・」と感じる場合もあるでしょう。 しつこい性格という...
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おやつや間食を我慢でダイエット!?おやつ断ちの方法とコツ。あえて我慢しない方法も紹介!

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みなさん、いつも食後におやつを食べていらっしゃいますか? たまに食べるという人もいれば、10時と15時の食間にいつもたっぷりといただくという方もいらっしゃると思います。 ですが、ダイエッターにとって、高カロリー...
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健康が心配なのにおやつがやめられない理由とは?強制的におやつを断つための方法

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おやつが大好きなのは子供に限ったことではなく、大人も三回の食事の合間にいただくおやつが大好きという方は多いと思います。 このおやつ、肥満気味の方や虫歯や歯周病の方などにとっては控えるべきものですよね。 ですが、...
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小学生の勉強時間目安はどのくらい?自宅学習に必要な環境・習慣の作り方

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現在、幼稚園・保育園に通っていらっしゃるお子さんをお持ちの親御さんが気になっていることのひとつにあげられるのが、小学校に入学したあと毎日の自宅でお子さんにどれくらいの時間勉強をさせたらよいのかについての問題だと...
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食欲が止まらなくてヤバイ!食べたい気持ちを抑える超簡単な方法とは

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女性の皆さんも男性の皆さんの中には健康のため、もしくは美容のためにダイエットに取り組んでいる方がいらっしゃると思います。 ダイエットの基本というと適度な運動と無理のない食事制限ですが、「運動をするとどうしても食...
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梅雨はなぜかだるいし疲れるし眠い…湿邪を防ぐ食べ物・対策方法

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梅雨時って本当に嫌ですよね。田畑や山林、草木や飲み水の確保のためには、梅雨時は一定量の雨が降る必要があるのはわかるのですが、梅雨の湿気が多くじめじめした日が続くと気分も体もだるく重くなりますし、疲れや眠気も感じ...
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