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40代から増える膝の痛みの原因と対処法!どうすれば痛みは治る?

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椅子から立ち上がった時、階段の上り下りをした時、ふと膝が痛い。 そんな経験はありませんか。 若い頃にはなかったのに・・・とちょっとがっかりする瞬間でもあります。 そんな40代以降から感じやすくなる膝の痛みの原因...
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今こそ知ろう!PM2.5とは?いつから注意すべき?吸い過ぎるとどんな影響がある?しっかり防ぐ対策方法とは
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テレビで時々PM2.5の注意喚起が促されていたりするけれど、PM2.5って何かよくわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか? そんな方たちのために、ここではPM2.5とは何なのか、どこで発生するのか...
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猫でもわかる「無添加」の本当の意味とは?食品や化粧品が安全かを見極めて賢く活用するススメ!

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「無添加」という言葉は誰でも聞いたことがあると思います。 無添加食品、無添加化粧品、無添加洗剤、またはオーガニックなんて言葉も聞いたことがありますよね。 でもきちんと理解して説明できる人はほとんどいないのではな...
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夜中に目が覚める中途覚醒はストレスが原因?眠れない時の対策法まとめ

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寒くなって布団が恋しい季節。 そんな夜にふと目が覚めて眠れない!なんて日がありませんか? 疲れているのに眠れない。 目をつぶっても眠れない。 寒くて布団からは出られない・・・と夜明けまで悶々と過ごすことがある人...
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思春期ニキビに悩む娘と一緒に薬用ニキビ石鹸ノンエーをクチコミレビューしてみました!

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ふわふわモコモコの泡ができると、ネットの口コミでも定評がある薬用ニキビNon.Aソープを今回は試してみました。 正直言って、私自身にはニキビ肌で悩む・・・なんていうことはここ最近ありません。 大人ニキビがぷつぷ...
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艶つや習慣の口コミとレビュー!40代から気になる首元や胸元のイボをケア!

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40代くらいになると、顔のシミやシワが目立ち始めますよね。 それと同時に気になってくるのが、首元や胸元にできるポツポツ。 いわゆる老人性イボとよばれるもので、古い角質が固まってできるタイプのイボです。 特に害は...
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魅力アップ間違いなし!?女性も筋トレでダイエットすべき理由

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独身時代はそんなに太らなかったし、仕事もしてるとそれなりに運動になっていた気がするけど・・・ 主婦になって家事や子育てはそれなりに忙しいけどなんだか体が重い、運動不足な気がする、太ってきた!!なんてことはありま...
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今日から実践!肥満予防のための太らない食べ方、食品の選び方

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20代~30代前半くらいまではそんなに食を気にしなくても太らなかったような?気がしませんか。 世間から見れば年齢的に「おばさん」と呼ばれる世代になってくると、体を維持することの難しさを痛感しますよね。 気持ちだ...
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なんだかピリピリ!?敏感肌をケアするためにできることと対策法

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季節の変わり目や空気が乾燥している時、お肌がカサカサを通り越してピリピリ感を感じていませんか? それは、乾燥性敏感肌もしくは敏感肌かもしれません。 敏感肌の原因は様々あって、しかも原因は一つとは限りません。 敏...
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ガサガサ卒業!乾燥肌・敏感肌に使う美容液の正しい選び方とは?

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毎日お手入れしてるのに何だか肌がガサガサしてる...なんて経験ありませんか?クレンジングと洗顔で汚れをキレイに落とした後は、化粧水でしっかり水分補給。 そして、乳液もかかさずしているのにお昼ごろにはもうガサガサ...
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