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健康志向の大人にオススメの低カロリーで腹持ちの良いおやつを紹介!

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1度の食事でたくさん食べることのできない子供にとって、おやつというのは3度の食事でまかなえない栄養素を補給するための意味合いがあります。 ただし、大人の場合は3度の食事で十分栄養素を補うことができますので、高カ...
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仕事や子育てでイライラが止まらない原因と即効で解消する方法まとめ!飲み物食べ物は効果ある?

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皆さん、仕事や子育てでイライラが止まらなくなってしまうことってありますか? ビジネスマン、ビジネスウーマンは仕事でうまくいかない時や、上司に叱責されたり、部下とのコミュニケーションがうまくいかなかったりなどさま...
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お風呂や台所のシンクにぬめりが!原因と重曹などを使ってキレイに取る方法

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ちょっとお風呂や台所のシンクのお掃除をさぼるとぬめりが発生していたりしますよね。 このぬめり、いったい何が原因で発生するのでしょうか? また、どうすればきれいにお掃除することができるのでしょうか? 普段、お家で...
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性格がしつこくて無理!面倒くさいイヤな人と距離を置く方法

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会社の同僚や上司、部下、子供の関係でお付き合いのあるママ友の中には、性格がしつこくて面倒くさい人もいますよね。 人付き合いがあまり上手でない方の場合はしつこい性格の人と真正面から対応してしまい、そのしつこさに音...
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スズメバチが部屋に入ってきた!?対処の方法をお伝えします

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ハチって刺されると危険な昆虫ですが、なかでもスズメバチは刺されると命にかかわることもあるぐらい危険なハチです! そんな危険なスズメバチがお部屋に入ってきたら「どう対処したらよいのかわからなくて慌ててしまいそう・...
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女子なのに口周りやアゴにヒゲが!濃くならないためのお手入れ方法とは

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「ヒゲが生えるのは男性だけじゃないの?」と思っていた女子。 いつも通り、お顔のお手入れをする時に、ふと鏡で自分の顔をよく見てみると「口の周りやアゴにヒゲが生えていた!」なんてびっくりしてしまうことってよくありま...
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贈り物にもおすすめの梨の品種ランキング!定番の二十世紀や豊水に新甘泉梨も!

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暑い夏もやっと終わりを告げ、過ごしやすい秋になりましたね。 実りの秋はおいしい果物や野菜がたくさん収穫できる時期でもあります。 秋が旬の果物の代表格というと、なんといってもシャリっとした食感とみずみずしさが魅力...
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しつこい!と言われるのはなぜ?自覚がない人向けの性格改善方法

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皆さんのまわりには「しつこい!」と感じる方はいらっしゃいますか? 家族や他人に対して「しつこい!」と感じるときもあれば、自分自身が「もしかしてしつこいかも・・・」と感じる場合もあるでしょう。 しつこい性格という...
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おやつや間食を我慢でダイエット!?おやつ断ちの方法とコツ。あえて我慢しない方法も紹介!

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みなさん、いつも食後におやつを食べていらっしゃいますか? たまに食べるという人もいれば、10時と15時の食間にいつもたっぷりといただくという方もいらっしゃると思います。 ですが、ダイエッターにとって、高カロリー...
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健康が心配なのにおやつがやめられない理由とは?強制的におやつを断つための方法

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おやつが大好きなのは子供に限ったことではなく、大人も三回の食事の合間にいただくおやつが大好きという方は多いと思います。 このおやつ、肥満気味の方や虫歯や歯周病の方などにとっては控えるべきものですよね。 ですが、...
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